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Pizza de atún con anchoas, surimi y salmón ahumado

Sábado, 6 de Febrero de 2010

Llega un sabado a la noche y se nos antoja una pizza, pero esta vez por que no probar una de pescados. Esta pizza contiene cuatro variedades distintas de pescados y realmente una vez que la pruebes sera una de tus favoritas.

Los ingredientes que vamos a usar son:

# 150 gr. de harina.
# 1 vaso de agua templada.
# 1 cucharada de aceite de oliva.
# 10 gr. de levadura en polvo.
# Una pizca de sal.
# 6 cucharadas de tomate frito.
# 200 gr. de atun en conserva.
# 4 anchoas en aceite.
# 2 palitos de surimi.
# 50 gr. de salmón ahumado.
# 1 pimiento verde.
# 100 gr. de queso para fundir especial de pizzas.

La preparacion va a llevar un buen rato, pero podemos pedir ayuda a alguno de los futuros comensales.

Elaboramos la masa de pizza. Para ello en primer lugar, mezclamos la sal con la harina, y por otra parte, disolvemos la levadura en el agua templada con las dos cucharadas de aceite de oliva virgen. En un recipiente tipo ensaladera o en un bol grande, añadimos la harina y poco a poco el agua templada hasta formar una masa consistente y elástica que no se pegue. Una vez formada la masa, le damos forma de bola y la dejamos reposar tapada con un trapo húmedo hasta que duplique su tamaño. Amasamos de nuevo la bola y la vamos extendiendo poco a poco dándole forma de plato grande de aproximadamente un centímetro de grosor. La colocamos sobre una base metálica untada de aceite para que no se pegue y la horneamos durante 10 minutos a 200ºC. Una vez cocinada ligeramente la masa de pizza, la sacamos del horno. Colocamos una base de tomate frito sobre la pizza. Añadimos el atún en conserva escurrido del aceite y desmigado. Junto con el atún colocamos el pimiento verde cortado en tiras, las anchoas y los palitos de surimi junto con las láminas de salmón ahumado troceadas. Decoramos la pizza con queso rallado y la cocinamos durante 15 minutos en el horno precalentado a 200ºC.

Ensalada del mar

Lunes, 25 de Enero de 2010

Para estos dias de verano nada mas aconsejables que las ensaladas, en este caso mezclaremos algo de verduras frescas con un poco de mariscos. Esta receta no puede faltar en tu coleccion es super liviana y rica.

Ademas lleva un ingrediente no muy comun el Kani Kama, que hoy en dia se consigue en cualquier pescaderia. El Kani Gama es un “Surimi” (pasta de carne de pescado blanco) que tiene un alto contenido de proteínas y, a su vez, un bajísimo nivel de colesterol y grasa.

El bajo nivel en calorías lo convierte en un alimento de cualidades inmejorables.

Los ingredientes a utilizar son:

*½ Planta de Lechuga Capuchina o Mantecosa

*2 Manzanas Verdes

*6 Barritas de Kani Kama

*¼ Kg. de Camarones Pelados

*1 Zanahoria

*1 Cucharada de Aceite de Oliva

*Jugo de ½ Limón

*Sal

La preparacion consiste en:

Lavar bien la lechuga, escurrirla muy bien y cortarla a mano en tiras lo más finas posibles y colocarlas en la fuente.

Agregar la zanahoria rallada y pelada.

Pelar y cortar las manzanas en cubitos. Rociarlas enseguida con un poco de jugo de limón y agregarlas a la fuente.

Cortar las barritas de kani kama en rodajas finas. Lavar bien los camarones, incluir ambos ingredientes en la ensalada y agregar el resto del jugo de limón.

Mezclar y condimentar con aceite de oliva y sal al momento de servir.