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Paella

Miércoles, 10 de Febrero de 2010

La Paella es quizás el plato más conocido de la rica y variada gastronomía española. Es una elaboración culinaria muy conocida internacionalmente y es habitual encontrarla en las cartas y en los menús de miles de restaurantes de todo el mundo. Pero curiosamente, el desconocimiento sobre la verdadera receta de la paella es generalizado. es por eso que hay muchas formas de elaborar el mismo plato.

Hay dos clases de paella:
*La valenciana que esta hecha con pollo y conejo
*La de mariscos la que además del consabido arroz se realiza con productos del mar, que es la que elaboraremos hoy.

Esta receta lleva bastante tiempo de elaboracion y ganas de realizarla, pero les aseguro que vale la pena con solo ver el resultado.

# 600 gr. de arroz,
# 1 1/2 litro de agua,
# 1/4 kg. de mero ( pargo, cazon, etc) en trocitos,
# 1/4 kg. de camarones, limpios y cocidos,
# 1/4 kg. de calamares, limpios y cocidos,
# 1/4 kg. de almejas cocidas ( deseche las que no se abran),
# 1/2 kg. de mejillones cocidos ( deseche los que no se abran),
# 10 langostinos, limpios y cocidos,
# 150 ml. de aceite,
# 1 tomate ( jitomate) pelado y picado,
# 1/2 pimentón verde finamente picado,
# 1/2 cebolla, pelada y finamente picada,
# sal,
# azafrán.

Caliente el aceite en la paellera y ponga el tomate, la cebolla y el pimentón, fría unos minutos. Añada el mero, calamares y las almejas, sofría y agregue el agua. Deje que rompa a hervir, agregue el arroz, la sal y el azafrán y coloque encima los camarones, langostinos y mejillones, tape. Cueza a fuego bajo durante 20 minutos o hasta que el arroz este cocido y haya absorbido el agua, deje reposar y sirva en la paellera.

Ensalada del mar

Lunes, 25 de Enero de 2010

Para estos dias de verano nada mas aconsejables que las ensaladas, en este caso mezclaremos algo de verduras frescas con un poco de mariscos. Esta receta no puede faltar en tu coleccion es super liviana y rica.

Ademas lleva un ingrediente no muy comun el Kani Kama, que hoy en dia se consigue en cualquier pescaderia. El Kani Gama es un “Surimi” (pasta de carne de pescado blanco) que tiene un alto contenido de proteínas y, a su vez, un bajísimo nivel de colesterol y grasa.

El bajo nivel en calorías lo convierte en un alimento de cualidades inmejorables.

Los ingredientes a utilizar son:

*½ Planta de Lechuga Capuchina o Mantecosa

*2 Manzanas Verdes

*6 Barritas de Kani Kama

*¼ Kg. de Camarones Pelados

*1 Zanahoria

*1 Cucharada de Aceite de Oliva

*Jugo de ½ Limón

*Sal

La preparacion consiste en:

Lavar bien la lechuga, escurrirla muy bien y cortarla a mano en tiras lo más finas posibles y colocarlas en la fuente.

Agregar la zanahoria rallada y pelada.

Pelar y cortar las manzanas en cubitos. Rociarlas enseguida con un poco de jugo de limón y agregarlas a la fuente.

Cortar las barritas de kani kama en rodajas finas. Lavar bien los camarones, incluir ambos ingredientes en la ensalada y agregar el resto del jugo de limón.

Mezclar y condimentar con aceite de oliva y sal al momento de servir.

Copa de camarones

Miércoles, 6 de Enero de 2010

Los camarones pertenecen al grupo de los crustáceos dentro de los mariscos, un alimento que presenta un nivel muy bajo en grasas y calorías, comparado con la carne de pollo, res o cerdo.

Además contiene niveles medios/elevados de colesterol, y entre sus componentes encontramos Carotenos, Beta carotenos, Omega-3, Pre-vitamina A y buenos valores de antioxidantes.

Hoy realizaremos un plato clasico a la hora de usar camarones, que ademas de ser sencillo, nos dejara como expertos cocineros delante de nuestros invitados. A cocinar!!

Ingredientes que necesitaremos:

* 200gr. de camarones
* 2 ramitas de apio
* 2 paltas medianas
* 3 tomates sin semillas en cubitos
* 4 cucharadas de salsa golf
* Lechuga y hielo para decorar

La preparacion no toma mas que unos minutos asi que podemos realizarla un ratito antes que lleguen los invitados:

Lo primero que hay que hacer es cortar el apio bien fino.

Luego se deben pelar las paltas y cortarlas en cubitos pequeños.

Seguidamente en un bol hay que mezclar todos los ingredientes restantes menos el hielo y la lechuga.

Poner el hielo picado en copas y cubrir con hojas de lechuga.

Dividir el relleno en cada copa, decorar y servir.

Camarones al ajillo

Sábado, 24 de Octubre de 2009

Los camarones ademas de ser uno de los mariscos mas exquisitos es un alimento que presenta un nivel muy bajo en grasas y calorías, comparado con la carne de pollo, res o cerdo.

Contiene niveles medios/elevados de colesterol, y entre sus componentes encontramos Carotenos, Beta carotenos, Omega-3, Pre-vitamina A y buenos valores de antioxidantes

En cuanto a minerales destacan el Yodo, Sodio y Fosforo, y las Vitaminas B3, B12 y D y ácido fólico.

Los camarones pueden ser utilzados tanto en recetas frias, como calientes, de entrada o como plato principal. Se pueden conseguir frescos con su cascara, o congelados.

La receta de hoy es facil y rapida de realizar, los ingredientes a utilizar son:

*2 cdas. de mantequilla
*1 libra de Camarones pelados y limpios
*5 dientes de Ajo machacados
*2 cdas. de jugo de limon
*4 cdas. de vino blanco
*Sal y Pimienta a gusto
*Perejil o cilantrillo picadito

Su preparacion consiste en derretir la mantequilla, freir el ajo con los camarones a fuego mediano luego agregar el jugo de limon y el vino y dejar que reduzca y que se marine en esos liquidos.
Luego añadir el perejil o cilantrillo y deja cocinar a fuego bajito por 5 o 10 minutos siempre chequeándolos y meneándolos.